Workout Planner — GymKeeper

GymKeeper workout planner ဖြင့် ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်း၊ ခွန်အားရရှိစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည် — သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို စာရင်းသွင်းရန်နှင့် Gym နှင့် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများတွင် သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန် ရိုးရှင်းပြီး အစွမ်းထက်သော workout tracker app ကို ပံ့ပိုးပေးမည့် ရိုးရှင်းပြီး အစွမ်းထက်သော workout tracker အက်ပ်။

• စာရင်းသွင်းမှုများနှင့် ကြော်ငြာများ မရှိပါ။

• ရိုးရှင်းပြီး သန့်ရှင်းသော UI၊ အလွန်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည် — သင်၏ မှတ်တမ်းရေးခြင်းအတွေ့အကြုံကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။

• 300+ ကာတွန်းလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ရှိ အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ် 20+

• မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားအတွက်မဆို သင့်လျော်သည် — Strength Training 5x5၊ အထက်/အောက် ခန္ဓာကိုယ်ခွဲခြမ်းများ၊ CrossFit နှင့် Functional Fitness၊ Home Dumbbell Workouts၊ Fullbody Toning လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ Abs နှင့် Glutes လေ့ကျင့်ခန်းများ အမျိုးသမီးများအတွက် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများ

• Resistance Band လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အပြည့်အဝပံ့ပိုးမှု — မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်မဆို ရောင်စုံကြိုးများကို သတ်မှတ်ပါ။

• သင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပြီး စုစည်းပါ။

• လေ့ကျင့်ခန်းပြက္ခဒိန်နှင့် ပွတ်ဆွဲခြင်းဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကြားတွင် အလွယ်တကူ သွားလာနိုင်သည်။

• ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်၏အချိန်ကိုတန်ဖိုးထားပြီး သင်၏လေ့ကျင့်ရေးဒေတာအများစုကို အလိုအလျောက်ဖြည့်သွင်းပါ။

• Countdown timer၊ configureable Tabata timer

• သင့်တိုးတက်မှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းများကို ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သောဇယားများနှင့် စာရင်းဇယားများဖြင့် ခြေရာခံပါ။

• ဘားဘဲလ်ပြားများ၊ တစ်ကြိမ်အများဆုံး (1RM)၊ ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်း (BMI)၊ လေ့ကျင့်ရေးနှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်များနှင့် အကြံပြုထားသည့် နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို တွက်ချက်ပါ

• သင့်ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများကို ခြေရာခံပါ။

• မင်းဆက်လျှောက်ဖို့အတွက် စိတ်အားထက်သန်စေတဲ့ စာသားတွေနဲ့ ပုံတွေ

• အလိုအလျောက် Google Drive အရန်ကူးခြင်းအင်္ဂါရပ်ဖြင့် သင့်ဒေတာသည် အမြဲတမ်း ဘေးကင်းပါသည်။

• သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် တိုင်းတာမှုများကို TXT နှင့် CSV ဖိုင်များသို့ တင်ပို့ပါ။

• ဘက်ထရီသက်တမ်းကို သက်သာစေရန် AMOLED Black အပြင်အဆင်

• လေ့ကျင့်ခန်းဒိုင်ယာရီများစွာကို တစ်ပြိုင်နက် သိမ်းဆည်းထားပါ — ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာများအတွက် အသုံးဝင်သည်။

• မှတ်ပုံတင်ခြင်းမရှိပါ၊ GymKeeper ကို ချက်ချင်းစတင်အသုံးပြုပါ။

kotssl@yandex.ru တွင် သင်၏မေးခွန်းများနှင့် အကြံပြုချက်များကို ကြားသိရသည့်အတွက် ဝမ်းမြောက်မိပါသည်။